Verdades e mentiras sobre os cuidados com os cabelos

Existem dúvidas freqüentes no nosso dia-a-dia em relação aos cuidados com os cabelos. Ouvimos diferentes conselhos dos amigos e parentes, mas o que será que é mesmo verdade? Confira abaixo:

Lavar o cabelo todos os dias faz mal.
Mentira - Existem pessoas que, inclusive, precisam lavar os cabelos diariamente para manter o grau de oleosidade equilibrado. Existem pessoas que lavam os cabelos em dias alternados ou até com freqüência menor e mantêm os cabelos saudáveis. Por isso, não há regra para a freqüência de lavagem.

Lavar os cabelos com freqüência pode causar a sua queda.
Mentira - Os fios encontram-se em diferentes fases do ciclo capilar (crescimento, repouso ou queda), alguns caem enquanto outros nascem e crescem. Os fios que caem durante a lavagem ou escovação são os que já estão no final do ciclo. Se eles já tiverem atingido esse estágio, cairão, sendo lavados ou não.

Lavar o cabelo com água fria é melhor do que com água quente.
Verdade - A água quente retira toda a proteção dos fios, o que não ocorre com a água fria. Você pode deixar a temperatura da água morna para fria.

Não é bom usar as unhas para lavar a cabeça.
Verdadeiro - Para lavar a cabeça, basta massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Usar as unhas só irá machucar.

Todos os shampoos são iguais. Não existe um shampoo para cada tipo de cabelo.
Mentira - Há diferenças entre os tipos de cabelos e, por isso, o shampoo deve atender às diferentes necessidades. O shampoo para cabelos oleosos, por exemplo, contém mais detergente que os produtos para cabelos secos.

Os shampoos para bebês são ideais para os adultos.
Mentira - Bebês produzem menos sebo no couro cabeludo, por isso os shampoos específicos para eles contêm pouco detergente e não são muito eficientes para limpar os cabelos dos adultos.

Lavar os cabelos sempre com o mesmo shampoo não é bom porque o cabelo 'acostuma'.
Mentira - O que acontece, às vezes, é que o shampoo deixa resíduos nos fios. Por isso, é importante usar um produto anti-resíduos periodicamente.

Quem tem cabelo oleoso não precisa passar condicionador.
Mentira - O condicionador tem a função de equilibrar a carga elétrica e a oleosidade retirada com o shampoo.

Cada tipo de cabelo precisa de uma máscara hidratante diferente.
Verdade - As máscaras contêm diferentes ativos que melhoram a qualidade do fio, como silicone, óleos, extratos vegetais, vitaminas e proteínas. A combinação entre eles e a quantidade de cada um varia conforme a necessidade do cabelo. Portanto, uma máscara para fios oleosos é diferente de uma para cabelos secos.

Para hidratar os cabelos, é só lavá-los e aplicar a máscara.
Mentira - Para que o efeito da máscara hidratante seja o melhor, os fios precisam estar muito limpos. Por isso, o ideal é usar antes um shampoo anti-resíduos, que abre as escamas e deixa os fios livres de impurezas para receber os hidratantes.

Amarrar o cabelo pode quebrar os fios.
Verdade - Se for amarrado muito forte ou com elástico inadequado, especialmente nas pessoas de cabelo encaracolado, pode haver quebra.

Não se deve usar o secador todos os dias.
Verdade - O secador pode ressecar muito os cabelos. Além disso, deve-se manter a distância mínima de 15 cm e não usar uma temperatura muito elevada.

É preciso aparar as pontas dos cabelos para que eles cresçam.
Mentira - O corte dos cabelos não interfere no seu crescimento. Ele melhora, sim, a qualidade dos cabelos, pois remove as pontas duplas e ressecadas.

Durante o verão os cabelos são danificados pelo excesso de sol.
Verdade - Os raios ultravioleta danificam a cutícula e ressecam o fio. Associado ao sal do mar e ao cloro da piscina, os cabelos sofrem bastante. Assim, é importante caprichar na hidratação.

A água da piscina pode "esverdear" os cabelos.
Verdade - Isso ocorre principalmente nas pessoas de cabelos loiros, bem claros, e se deve à presença de sulfato de cobre na água (um algicida colocado nas piscinas).

Os cabelos crescem continuamente.
Mentira - Os cabelos crescem em ciclos que apresentam etapas de crescimento, repouso e queda. Após esse ciclo nasce outro fio, que passará pelas mesmas etapas. Em um dado momento, os folículos pilosos estão em diferentes fases; enquanto alguns estão na fase de crescimento outros estão na fase de repouso e outros estão na fase de queda. Diariamente há 100 a 150 fios na fase de queda. A duração da fase de crescimento é de cerca de 5 anos.

Com o avanço da idade diminui a quantidade de cabelos.
Verdade - Isso é notado nos homens e nas mulheres, especialmente após os 60 anos.

Após a gestação, pode ocorrer queda de cabelo.
Verdade - Cerca de 3 meses após o parto, devido à alteração hormonal, pode ocorrer uma queda abrupta dos cabelos, conhecida como 'eflúvio telógeno'.

Caspa é um problema só de pessoas adultas.
Mentira - O início da caspa (dermatite seborréica) ocorre geralmente após a puberdade, quando aumenta a atividade das glândulas sebáceas devido à ação dos hormônios androgênios. No recém nascido pode haver manifestações temporárias da dermatite seborréica devido ao androgênio materno que ainda está presente na circulação do bebê.

Cortar ou raspar os cabelos leva à cura da dermatite seborréica.
Mentira - Cabelos mais curtos só facilitam que a descamação seja eliminada mais facilmente. Dessa forma, cortar ou raspar os cabelos não leva à cura da doença, mas pode aliviar o quadro e ajudar no tratamento com shampoos. A dermatite seborréica é uma característica da pele do indivíduo e, por isso, não tem cura.

A dermatite seborréica é contagiosa.
Mentira - A dermatite seborréica é uma alteração constitucional, relacionada às características da própria pessoa e não é transmitida por contato direto ou por objetos de uso pessoal.

Essa sessão de perguntas e respostas é uma orientação sobre cuidados gerais; se você tem problemas com os seus cabelos, consulte seu médico dermatologista.

Orientações: Dra. Andrea Miyuki Yoshimura - Dermatologista