Esfoliação ou gomagem corporal

Assim que se inicia o verão, começamos a diminuir a quantidade de roupa e aí descobrimos os problemas que adquirimos no inverno: pele seca, sem luminosidade, mãos e pés com pele grossa e rachada. O ideal é anteciparmos a essa situação: este é um bom momento para entrar em ação e melhorar a textura da pele. Essas mudanças não são conseguidas em um só dia, mas com o cuidado diário e contínuo, usando os produtos adequados, o que resultará em uma pele hidratada, pronta para enfrentar o verão.

Cuidados com a pele do corpo

No inverno a pele fica grossa e, para prepará-la para o verão, devemos fazer uma espécie de esfoliação, retirando a pele sem vida e superficial. Essa esfoliação pode ser feita em casa, com uma massagem a seco, sem cremes. A receita é fácil de ser seguida: tome um banho quente ou passe alguns minutos em uma sauna (aproximadamente 15 minutos). Em seguida, esfregue o corpo com uma bucha vegetal, dos pés até o pescoço, em movimentos circulares ascendentes. Isto ativará a circulação e ao mesmo tempo retirará a descamação superficial. Finalize com um creme ou loção hidratante adequado para o seu tipo de pele.

Outro método de esfoliação é através do uso de creme granulado ou gel esfoliante. É também denominado gomagem (do francês “gommage”). É uma espécie de peeling superficial do corpo, utilizado para retirar as células mortas, preparando a pele para uma ótima hidratação, na qual os produtos penetrarão com maior facilidade e farão com que a pele os absorva mais. É indicada para peles ressecadas por natureza ou pela exposição excessiva e crônica ao sol. Os produtos utilizados são constituídos de microesferas ou de cremes espessos e, depois de bem distribuídas sobre a pele, é feita uma massagem que eliminará as células mortas superficiais.

A gomagem está indicada para preparar a pele para tratamentos estéticos, previamente à depilação (para evitar que os pelos se encravem) e ao clareamento de pêlos (banho de lua).

Como funciona a gomagem?

A gomagem é aplicada em todo corpo. Posteriormente é retirada, após métodos de fricção suaves, levando junto as células mortas da pele. Ao retirar a gomagem, a sensação de leveza e bem estar é imediata, a pele se torna mais brilhante e macia. É um tratamento indolor e não necessariamente tem que ser feito em clínicas estéticas, podendo ser realizado em casa.

Etapas da gomagem

1 - Limpar bem pés, mãos, axilas e virilhas.
2 - Aplicar o produto esfoliante e massagear a pele com movimentos suaves e circulares, até o produto formar grumos.
3 - Com uma toalha úmida ou ducha, retirar o restante do produto.
4 - Em seguida tonificar a pele e depois finalizar, fazendo a hidratação.
Um bom processo de gomagem deve durar mais ou menos 40 minutos.

Para hidratar:

Após a esfoliação, deve-se dar atenção aos cuidados adicionais. É fundamental realizar uma boa hidratação. Os hidratantes formam uma fina película sobre a pele, que a protege e evita a perda de água.

Se sua pele é seca, escolha um óleo a base de amêndoas, nozes ou sementes de algodão. Loções hidratantes, que ofereçam alto poder de hidratação, são os mais indicadas para estes tipos de pele. Para os outros tipos (oleosa ou normal) existe uma enorme variedade de cremes, contendo substâncias que ajudam na hidratação, como o óleo de amêndoas, complexo marinho, vitaminas A,D, E, entre outras.

Caso você tenha pele muito oleosa ou muito seca, é bom consultar um dermatologista para escolher o hidratante mais indicado para seu caso.

Pele facial

Devemos começar por uma limpeza profunda, hidratação e nutrição. Para a limpeza utilize creme ou sabonete dermatológico, começando pela zona T (testa, nariz e queixo), continue pelas laterais do rosto e desça até o pescoço com movimentos circulares, sem fazer muita pressão com os dedos.

Uma esfoliação leve também pode ser feita, para eliminar as células mortas. Cremes com ativos naturais da oliva excelentes hidratantes. Também são indicados os cremes com colágeno e elastina.

Cuidados no processo de esfoliação

Não se deve exagerar na esfoliação. O atrito em excesso pode remover a barreira epidérmica e provocar irritações e machucados. No caso da pele oleosa, pode haver o aumento da oleosidade como uma resposta do organismo à agressão da esfoliação exagerada.

Pele com acne inflamada, ferimentos aparentes, dermatites em atividade ou psoríase não devem se submeter à esfoliação sem orientação médica.

Em geral, pessoas com a pele seca podem fazer a esfoliação uma vez a cada 1 ou 2 semanas e pessoas com pele oleosa podem fazê-la 1 a 2 vezes na semana.

Produtos esfoliantes existentes no mercado

Eles vêm em forma de gel ou creme e contêm diminutos grânulos (microesferas) esfoliantes de distintos tamanhos que, ao serem aplicados sobre a pele úmida facilitam sua limpeza, eliminam as células mortas, “lixam” as saliências e revitalizam a pele.

Eles contêm substâncias emolientes e suavizantes como o óleo de diversos tipos de sementes, que proporcionam um toque agradável na pele. São aplicados suavemente através de uma massagem no abdome, quadris, nádegas, e nas extremidades, prestando especial atenção às zonas mais secas e ásperas. Através da ação desta massagem, a textura se transforma rapidamente permitindo a liberação dos princípios ativos dos grânulos.

O ideal é aplicar o esfoliante sobre a pele úmida, já que assim o produto desliza com mais facilidade. Os esfoliantes são capazes de arrastar as impurezas hidrossolúveis e lipossolúveis, uma vez que a maioria deles está combinada a algum tipo de sabão, para que assim possam ser usados no banho.

Um exemplo que pode ser utilizado em casa é o que contém extrato de chá verde (que possui propriedades antioxidantes e adstringentes) e pó de caroço de damasco (que promove a renovação da pele, eliminando as células mortas, favorecendo a micro-circulação).

Outras substâncias que também podem fazer parte da esfoliação são: esferas de polietileno, polipropileno e celulose, bem como pedra-pomes e pó de nylon. Também utilizam-se conchas e sementes, como as da nogueira, amendoeira, algodoeiro, jojoba, girassol, melancia e uva, além de fibras naturais como sisal.

Orientações: Dra. Andrea Miyuki Yoshimura - Dermatologista