DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que consiste de movimentos de propulsão, usando pressão delicada e rítmica, que estimula o fluxo linfático, com redução do edema (inchaço).

As descrições sobre a linfa e o sistema linfático são muito antigas e a drenagem linfática manual é conhecida desde 1892, descrita pelo austríaco Winiwater. Porém foi na década de 1930 que a técnica foi realmente colocada em prática, na Europa, pelo dinamarquês Vodder.

O sistema linfático

O sistema linfático faz parte de nosso sistema circulatório e tem a função de drenar o excesso de líquido intersticial (líquido onde as células ficam mergulhadas e de onde elas retiram seus nutrientes e eliminam substâncias residuais de seu metabolismo) para o sangue, ajudando a manter o equilíbrio dos fluidos no corpo.

Outras funções são de transportar as vitaminas e os lipídios absorvidos durante o processo de digestão até o sangue, para que este leve os nutrientes para todo o corpo, e de participar do sistema imunológico do organismo.

Benefícios e indicações da drenagem linfática

A drenagem linfática retira os resíduos metabólicos e os líquidos acumulados entre as células. Tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação e depois são eliminadas pelos rins. Essa técnica estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranqüilizante e melhora a ação antiinflamatória do organismo.

Assim, quando o organismo apresenta edema (inchaço), a drenagem linfática pode ser uma boa opção. O edema pode ser causado por distúrbios circulatórios, traumas (acidentes) ou cirurgias.

Está indicada no combate à celulite (devido à diminuição da retenção de líquidos), no tratamento do edema causado por varizes, pelo período da gestação e mesmo pelo período pré-menstrual. Além disso, também é indicada no pós-operatório de cirurgias como a mastectomia (retirada da mama) e cirurgias plásticas estéticas, e na revitalização facial.

A técnica de massagem deve ser realizada seguindo a direção do retorno linfático, exigindo um bom conhecimento anatômico da circulação linfática. Não deve doer e nem provocar hematomas, pois a pressão exercida deve ser suave e controlada.

É importante que seja feita uma avaliação médica antes de iniciar a drenagem linfática, pois algumas condições, como insuficiência cardíaca, histórico de trombose e algumas afecções cutâneas podem contra-indicar o tratamento.

Orientações: Dra. Andrea Miyuki Yoshimura – Dermatologista